促排期間吃雪蛤對提升卵泡質量有幫助，一次吃多少量很關鍵

雪蛤是促排吃雪吃多中國人餐桌上不可多得的美食，營養價值非常豐富，期間對促排期間的蛤對關鍵患者而言可以適當服用，在增強體質的提升同時可以促進卵泡發育、提升卵子質量、卵泡修復受損細胞、質量助次提升機體免疫力，有幫但注意雪蛤雖好一次性卻不能吃太多，少量最好不要超過20g，促排吃雪吃多且食用頻次不宜過于頻繁。期間

雪蛤含鐵、蛤對關鍵鋅等微量元素

促排期間能不能吃雪蛤

雪蛤是提升生活在中國東北的特殊的蛙種，做試管嬰兒的卵泡患者可以在促排期間適當吃一些，因為里面含有豐富的質量助次蛋白質、維生素、有幫鈣、鐵、鋅等微量元素，對身體有很好的滋補作用，具體如下：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
熱量	497千卡	硫胺素	0.03毫克	鈣	285毫克
蛋白質	55.93 克	核黃素	0.04毫克	鎂	149毫克
脂肪	0.2克	煙酸	0毫克	鐵	13.4毫克
碳水化合物	0克	維生素C	420毫克	錳	0.71毫克
膳食纖維	0克	維生素E	100毫克	鋅	0.54毫克
維生素A	0微克	膽固醇	0毫克	銅	0.05毫克
胡羅卜素	0微克	鉀	43毫克	磷	0毫克
視黃醇	0微克	鈉	3.65毫克	硒	0.001微克

注：以上為每100克雪蛤中，營養成分的含量。

總而言之，具有極高的營養價值，是非常好的滋補佳品，在試管促排的患者可以吃雪蛤的，但患者在食用期間要避免和豆制品、水果、動物肝臟等一起服用，且如果是以下人群不建議吃雪蛤。

• 1腎衰竭：雪蛤含有大量蛋白質，容易增加腎臟的負擔，腎衰竭、嚴重糖尿病、尿毒癥患者進食后可能會加重病情；
• 2胃病：雪蛤性質寒涼且脂肪含量相對較高，食用后會增加胃腸道的負擔，出現消化不良、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不適癥狀，從而加重胃病；
• 3內分泌失調：雪蛤含有雌激素，過度進補將造成雌激素攝入過量，容易影響人體的激素水平，增加月經紊亂發生的幾率，臨床上通常建議內分泌失調的患者控制激素的攝入；
• 4不能用雌激素人群：雖然雌激素對于絕大多數女性而言是好的，但是對于極個別不能用雌激素的人是不能用雪蛤的；
• 5兒童和青少年：雖然雪蛤含有的營養元素很多，但對于兒童和青少年來說他們都還處于一個發育時期是不適合食用雪蛤的，因為雪蛤含有高蛋白，過多食用會導致身體發胖，出現性早熟跡象。

雪蛤中的營養價值很豐富，但是促排期間不一定要非吃雪蛤不可，大家還可以多吃一些富含蛋白質的食物和富含維生素的水果，并在促排期間飲食要有規律，避免熬夜。

吃雪蛤一次多少量合適

試管促排的患者可以吃雪蛤，但是每次食用要控制用量，每周服用的次數不要超過3次，一個月吃4-8次最好，且每次食用量不要超過20g，否則患者就會因過度滋補身體，出現腸胃不適，消化不良等癥狀。

促排每次吃雪蛤不要超過20g

在試管促排期間吃雪蛤對患者的好處有很多，除了能增強體質外，還可以增加女性細胞中的氧飽和度，使卵巢細胞生長增快，修復卵巢，而為了讓大家更清楚了解試管促排吃雪蛤究竟怎么樣，下面整理了相關問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

雪蛤有助于卵泡成熟嗎？

雪蛤可以有效促進卵泡成熟，雪蛤含有豐富的雌激素，如果在日常生活中經常吃，可以起到促進卵泡生長發育的功效。

促排期間吃雪蛤對女人卵巢有好處嗎？

吃雪蛤對女人卵巢是有一定好處的，尤其是針對卵巢早衰的女性，因為雪蛤含雌激素可以維護卵巢功能。

雪蛤怎么吃？

雪蛤屬于一種營養物質豐富的食物，其做法有很多如芒果雪蛤爽、木瓜燉雪蛤、雪蛤燉蛋奶等，不僅味道鮮美還能保留食物原本的營養。

促排期間肉類宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

肉類	?生蠔 ?蝦 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蠶蛹 ?海參 ?雪蛤 ?三文魚

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。